3 manieren om jezelf te trakteren op Baked Oats
3 manieren om jezelf te trakteren op Baked Oats

3 manieren om jezelf te trakteren op Baked Oats

Lekker én voedzaam eten gaat vaak niet samen. Tijd om daar verandering in te brengen. In een paar minuten maak je een traktatie waar je echt naar uitkijkt, met 16 gram eiwit en 5 gram vezels. 

Hieronder vind je de recepten.
Baked Oats als pannenkoeken
Baked Oats als pannenkoeken

Recept 1

Baked Oats als pannenkoeken

  • Meng 6 scoops Baked Oats met 165 ml water
  • Doe een beetje boter in de pan en bak 2 min per kant
  • Voeg je favoriete topping en wat fruit toe

Tip: met dit recept heb je meteen extra pannenkoeken als mealprep.
Baked Oats uit de oven
Baked Oats uit de oven

Recept 2

Baked Oats uit de oven

  • Meng 2 scoops Baked Oats met 55 ml water
  • Voeg hazelnootpasta toe voor een lavacake-effect
  • Doe het 10 à 12 min in de oven op 200 °C

Tip: dit recept is Instastory-proof.
Baked Oats uit de magnetron
Baked Oats uit de magnetron

Recept 3

Baked Oats uit de magnetron

  • Meng 2 scoops Baked Oats met 55 ml water
  • Doe het 90 sec in de magnetron op 900 W
  • Voeg je favoriete topping, kwark en fruit toe

Tip: met dit recept ben je in no time klaar.

“Wie wilt er nou geen cake als ontbijt met zo weinig calorieën?”
star
star
4.4 (op basis van 450 reviews)

Zo maken zij hun Baked Oats klaar Zo maken zij hun Baked Oats.

Enine
Rutger
Janine
Eva
Savine