GRATIS VERZENDING > €35 💪
VOOR 20:00 BESTELD IS MORGEN IN HUIS! 🇳🇱

University

OVEN BAKED CHIPS, ZIJN DIE GEZONDER?

Harro Schwencke
door Harro Schwencke

Oven baked chips

Oven baked chips zijn simpelweg chips die gebakken zijn in de oven in plaats van dat ze gefrituurd zijn. Hierdoor hebben de chips veel voordelen: lager in vet en lager in calorieën.

Gezonder?

Lager in calorieën, maar zijn de ovengebakken chips verder ook gezonder? Het hoofdingrediënt van chips is aardappelen, dit zorgt ervoor dat je vooral koolhydraten binnenkrijgt. Dit zorgt hoogstwaarschijnlijk voor een flinke piek in je bloedsuikerspiegel. Hoe je chips gebakken zijn maakt hier dus geen verschil in.

De chips zijn lager in calorieën, maar nog niet zo gezond als de verpakking doet lijken.

Advies

Zoek je voor een minder calorierijker alternatief dan normale chips, dan zijn ovengebakken chips een gooede optie. Mocht je in de supermarkt staan, dan zijn de BioToday linzenchips nog beter door de betere ingrediëntenlijst en gebalanceerdere macronutriënten.

Als je écht gezond wilt snacken, ga dan voor de Upfront Linzenchips.

Wist je datjes

  • Linzenchips bevat meer vezels dan normale chips, waardoor het meer vult. Grote kans dat je je eerder verzadigd voelt en minder zal snacken.
  • Olie zorgt in chips vaak voor het grootste verschil qua calorieën.